HIVforum.info

Ciao a tutti, dieci anni fa ho avuto la diagnosi di osteoporosi e nessuno ha mai saputo dirmi qual è stata la causa considerando che ho scoperto l'HIV nel 2007 e la terapia l'ho iniziata nel 2013.

Per anni ho assunto Dibase con scarsi risultati. Nonostante una fiala da 100.000 due volte al mese la mia vitamina D raramente ha superato 30.

L'anno scorso mi sono rivolto ad un erborista per dei problemi intestinali e gli ho fatto presente che assumo il Dibase per l'osteoporosi. Mi ha consigliato un prodotto naturale che se non ricordo male è ricavato dal vello delle pecore. Si chiama Olea D3 plus. Sinceramente ero un po' scettico e a distanza di mesi posso solo ringraziarlo visto che mi ha eliminato quello che è pur sempre un farmaco e che mi dava scarsi risultati. Ora la mia vitamina D è altissima e ho dovuto persino diminuire un po' l'assunzione perché l'ultima volte che ho fatto gli esami era a 75. Ora ne assumo tre gocce al giorno. Di farmaci ne assumiamo già tanti e se possiamo evitarne alcuni male non ci fa. Stesso discorso per il calcio. Inizialmente mi avevano prescritto Orotre che a lungo andare può far venire calcoli e l'ho sostituito con Calciobase che essendo calcio citrato è ben tollerato.

Spero di esservi stato utile con questo post

Molti hanno problemi a metabolizzare colecalciferolo (il precursore della vitamina D in vendita negli integratori), il calcio e fissarli nelle ossa.

Il più delle volte è una concomitante carenza di magnesio.
A volte basta cambiare l'integratore multivitaminico o la dieta che cambia tutto.

un chimico farmaceutico mi ha appena detto che sempre colecalciferolo contiene ... indi nulla di naturale ma più a dose bassa .

Fan dei rimedi naturali alimentari, ho guardato nei volantini che ho.

dal volantino di "Nadir onlus" / "Hiv e OSSA"

(C'è un lungo preambolo che spiega il nesso tra hiv e problemi ossa, che evito, ci vuole un maloox).
PREVENIRE OSTEOPOROSI. ATTIVITÀ FISICA. Esercizi resistenza e sollevamento pesi. (che favoriscono ritenzione minerale ossea).
esercizi di sostegno peso e resistenza, camminare, arrampicarsi, sollevare pesi e ginnastica aerobica (5 volte la settimana, per 30-40 min.)
STLE VITA > no fumo no alcol, no caffeina, perché contrastano l’assorbimento della mineralizzazione ossea.
ALIMENTAZIONE: può fare la differenza. ALIMENTI RICCHI IN CALCIO > prodotti caseari. verdure con molto calcio (ad es. broccoli, cavolo nero cavolfiore, rucola, cime di rapa, semi di sesamo) ALIMENTI RICCHI DI FOSFORO: pesce azzurro, legumi, frutta secca.
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(da volantino PREVENIRE OSTEOPOROSI. o.n.d.a. osservatorio)
CIBI RICCHI IN CALCIO -> "legumi (ceci, fagioli, cannellini), gli ortaggi a foglia larga (carciofi , cardi, cavolo cappuccio verde, cicoria, indivia, radicchio verde, spinaci) e alcuni pesci (sardine, alici, sgombri). Ulteriori fonti di calcio sono: mandorle, noci, pistacchi e chi secchi."
CIBI RICCHI DI vit. D - "pesci grassi come sgombro, sardina, salmone, aringa e, in minor misura, in fegato e uovo."
La vitamina D ha un ruolo fondamentale nel mantenere un’adeguata mineralizzazione ossea, poiché promuove l’assorbimento intestinale di calcio e controlla i meccanismi di riassorbimento osseo. Questa vitamina è prodotta dal nostro organismo a livello cutaneo attraverso l’esposizione alla luce solare: è sufficiente restare all’aria aperta un’ora al giorno con almeno mani e viso scoperti, per avere a disposizione i quantitativi di cui l’organismo ha bisogno.
STLE VITA. Evitare di fumare e limitate il consumo di bevande alcoliche, poiché limitano l’assorbimento di calcio. Moderate l’assunzione di caffeina e sale, che, se in eccesso, favoriscono la perdita di calcio con le urine. Attenzione: anche una dieta eccessivamente ricca di proteine e bre espone al rischio di perdite di calcio. FITOTERAPIA. Equiseto (erba cavallina) ricostituente e rimineralizzante osseo.

https://stream24.ilsole24ore.com/video/ ... a/AFL5MI3B

Da anni ne soffro (il problema non sono solo i farmaci, ma l' hiv stesso). Oltre a prendere 50.000 ui ogni 15 giorni, tempo fa in day hospital mi hanno iniettato flebo di bifosfonati. È migliorata di pochissimo.

Recentemente sono caduto in giardino e ho rotto entrambi i malleoli del piede sinistro, per cui raccomando attenzione a chi soffre di osteopatia o osteoporosi.

Da ciò che ho letto si può controllare, ma non regredire. La quantità di vitamina D serve a non peggiorare la situazione, non a guarire.

Purtroppo questa è la realtà: non sollevare pesi e fare attenzione a non cadere. Seguire le terapie specifiche per non peggiorare.

Riguardo alla vitamina D naturale, mi sembra una bufala per spillare soldi. Io il calciferolo da 50.000 UI lo prendo gratuitamente in farmacia con il codice 020.

Bufala o non bufala questo prodotto sta dando ottimi risultati.

nessuna bufala dice il chimico farmaceutico, solo che, è sempre colecalciferolo , lo stesso del dibase, indi mi domando: perché prenderlo e strapagarlo se gratis con nostra esenzione?

Su internet lo pago 15 € e il flacone mi dura almeno tre mesi. Col Dibase ricordo che il medico mi metteva un'esenzione ma la ricetta l'ho sempre pagata. Il discorso è che benefici non ne ho col Dibase mentre con questo prodotto il valore della vitamina D è più che raddoppiato.

giovanni1981 ha scritto: ↑

giovedì 16 novembre 2023, 7:31

Su internet lo pago 15 € e il flacone mi dura almeno tre mesi. Col Dibase ricordo che il medico mi metteva un'esenzione ma la ricetta l'ho sempre pagata. Il discorso è che benefici non ne ho col Dibase mentre con questo prodotto il valore della vitamina D è più che raddoppiato.

I benefici li puoi avere anche col di base.
Basta assumere il 10.000 anche qui tot gocce ogni giorno.

credo infatti il problema sia la dose da assumere molto piccola, non siamo tutti uguali.