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Buonasera. Avrei una domanda da porre al forum: qualcuno ha avuto esperienze con acetil levo carnitina? Facendo una ricerca con Google ho trovato una vecchia pagina (2009) del forum Lilachat (???), che poi vi linko, in cui ho trovato riportate l'esperienza positiva di un utente e la conferma di una sperimentazione presso il Policnico di Modena http://win.lila.it/lilachat/forums/thre ... 43&start=1. Per farla breve, sono in un periodo in cui mi sento parecchio stanco e deconcentrato, mi sono fiondato in un vitaminestore, ne ho acquistata una confezione, presa una capsula e sembra funzioni ... domani mattina me ne prendo altre 3, 3000 mg, e vediamo l'effetto che fa voi che dite? può fare male ai reni o altro?

Al massimo con la carnitina normale, 15 anni fa, quando facevo palestra intensamente.
È il classico integratore da palestra utilizzato anche come ricostituente dalle persone normali.
Come tutti gli integratori da palestra, non fanno miracoli, ma in compenso possono costare come se li facessero.
Buono casomai per i vegetariani (ma meno del Sargenoll/Arginina).
Se non sei vegetariano e non fai palestra, è inutile.
Bevi molto, per via dei reni.

La utilizzai circa 20 anni fa, sotto consiglio, per la sua sedicente capacita di stimolare il testosterone.
Personalmente ritengo non avesse alcun effetto percettibile.
A differenza della L-carnitina (non acetil), che serve ad altro, e durante lo sforzo fisico la differenza e' percettibile (assumendo di essere quantomeno in buona forma se non al picco di forma).
Nel senso che se la prendi per fare jogging non serve a niente o quasi.