integrazione,

[giova77]

Ciao ragazzi, volevo un vostro parere, dunque ho letto che gli Omega 3 , fanno benissimo sia per il tranqito del colesterolo, che la vitamina d, e aiutano il sistema immunitario,ce' qualcuno che integra con queste compresse? o magari mi piacerebbe sapere come la pensate

[Blast]

Verdura, frutta, pesce, cereali, sole e sesso. Il resto so minchiate

[giova77]

nn avevo dubbi che fossero cazzate, a parte quella del sesso

[skydrake]

Leggi qua:
http://www.hivforum.info/forum/viewtopic.php?t=5662

Se leggi agevolmente l'inglese, guarda questo mega-studio con oltre 57.000 partecipanti:
https://academic.oup.com/europace/artic ... umption-of

In particolare la figura numero 2, ossia il grafico rischio cardiovascolare versus quantità assunta (in breve: fanno bene ma non bisogna prenderne troppi, se si esagera l'incidenza di problematiche cardiovascolari addirittura aumenta).

In versione divulgativa:
https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 104210.htm

[Raziel]

Pensavo volessi "integrarti" con qualche profugo africano

[giova77]

Mmmmmm magari anche con 2...... Sky risparmiamo

[Jak]

Una volta lessi che questi integratori possono aiutare
Ma dopo un mese e bene fermarsi e fare almeno 15 giorni senza omega3
Poi qui ho letto che ci sono integratori che ostacolano la terapia ....
Meglio non rischiare
Mangiamo sano
(Oggi carciofi e fettina di tacchino)
Quanto mi manca la pasta e ragù ...